Vanille Smoothie mit Erdnussbutter und Chia

 

1 Banane
150 g Joghurt ( z.B. Soja )
100 g Reismilch oder normale Milch
30 g Erdnussbutter
1 EL Chia Samen, ca. 10 g
Mark einer Vanilleschote


Alle Zutaten zusammen in den Mixtopf geben und 30 Sek. / Stufe 9 mixen.

Sofort geniessen.

Zu beachten: Je länger die Chiasamen quellen, um so dickflüssiger und puddingartiger wird der Smoothie.